링크스토리의 세상리뷰

덴마트 다이어트 식단 배달해주는곳 없나요? 2010.10.11 덴마크다이어트는 요요가 심하다고 해서 2주정도 밥은 현미밥을 먹었구요, 운동은 꾸준히는 못했지만 해야 되겠다고 생각이 들때는 계속 했습니다. 하다보니 속도도 올라가고 그러더라구요 현재 2달 째 접어들었는데 예전보다는 소식을 하는데 추가로 3키로가 빠졌습니다. 덴마트 다이어트 음식배달 사이트를 비교 확인해보세요 요런 날씬한 몸이 되어야 할텐데요..ㅜ.ㅜ

뉴스와 맛집/뉴스앤 스토리 2010. 10. 22. 18:20

가장 저렴하게 다이어트를 할 수 있는 방법이 덴마크 다이어트라고 볼 수 있는데요 인터넷에 덴다 또는 덴마크다이어트 식단을 쳐보면 2주정도 식단이 나오는데요 절대 2주를 지켜라고 많이들 하시는데 제 경우는 일주일 넘게는 못할것 같아서 딱 일주일만 했어요 식단의 양은 너무 많은것 같아서 적당하게 줄여서 배부르지 않게 먹었습니다. 단 다른음식은 일주일동안 안먹었고 물을 많이 마셨구요 아침에 30-40분 정도 걸었어요. 뭐 일주일 고생한다고 생각하고 한거니까요 런닝머신으로는 속도 5-7사이로 걸었구요 하느날 부터 바로 빠지기 시작하던데 딱 일주일동안 6키로가 빠졌습니다, 덴마크다이어트는 요요가 심하다고 해서 2주정도 밥은 현미밥을 먹었구요, 운동은 꾸준히는 못했지만 해야 되겠다고 생각이 들때는 계속 했습니다. ..

정보앤 스토리/블로그 스토리 2010. 10. 21. 18:40

제 6회를 맞는 부산 불꽃축제에 부산사람 뿐만이 아니라 타 지방에 계신분들도 많이 기다리리고 있으신데 드디어 오늘 목요일부터 불꽃축제가 시작됩니다. 7시 30분부터 8시까지 대략 30분 가량 불꽃터트리기를 한다고 하는데요 벌써부터 불꽃놀이 명당자리에 대해서 이야기가 많습니다. 광안리 길가 식당에는 4인기준 30만원이다는 말도 있고요 좋은 자리를 차지하려면 점심때 바닷가에 앉아 있어야 된다는 말도 있네요 ^^ 작년보다 하루를 더 하게 되니까 3일중에 어느날을 선택해서 갈것인가도 사람들 혼잡을 피하는 방법일수도 있겠습니다. 사진을 찍으려는 분들의 장소로는 해운대 장산(옥녀봉 및 정상) , 이기대, 용호동, 나루공원 등이 있습니다. 사진을 떠나서라도 멀리서나마 불꽃을 구경하면서 번잡한 사람 붐비는걸 피하고 싶..

정보앤 스토리/블로그 스토리 2010. 10. 21. 17:55

슈퍼스타 K를 재미있게 저번주 까지 봤었다. 예상은 허각과 장재인을 생각했었는데... 처음에 허각을 생존자로 호명했을때 오~~~ 탈락예상자를 먼서 생존자로 불러주는 쇼프로다운 설정이라고 생각했었는데 이럴수가. 장재인 탈락이라니... 결승은 안봐야지 하고 있었는데 장재인과 강승윤이 듀엣으로 방송에 나온다고 한다. 강승윤은 2주연속으로 멋진 노래와 무대를 보여주었다고 생각하는데 막상 탈락자에 명단이 오르니 아쉽기도 했다, 사실 강승윤이 부른 "본능적으로"는 정말 대단한 곡이라 할수 있다. 윤종신이 시트콤이니 예능에서 많은 활약을 하다 간만에 낸 노래였는데 무슨 노래가 이래? 라는 생각이 많이 들었다. 오랜만에 나온노래중에 미는 노래를 왜 하필 이걸로 했을까? 하는 생각이 들정도였으니. 노래마다 부르는 사람과..

뉴스와 맛집/뉴스앤 스토리 2010. 10. 21. 15:04

요즘 스마트폰이 대세다. 엘지전자의 조금 늦은 스마트폰 대응에 매출이 급감했다는 소식은 대중에게 스마트폰이 얼마나 많이 자리 잡았는지 잘 알수 있다. 사실 스마트폰의 다양한 앱(프로그램)은 이것저것 사용해보면 개인별 대략 100가지 내외로 좁힐수 있다. 이100가지 프로그램도 한달에 한번 또는 1년에 한번 쓸가 말까 한 프로그렘이지만 있으면 좋은 그런것을 포함했을 경우다. 대표적인것이 수평계 같은게 아닐까? 자주쓰지는 않지만 세탁기를 옮기다 수평을 맞추거다 간혹 쓸일이 있을지 모를때 마트에서 수평계를 사러면 대략 5-7천원을 줘야 하지만 스마트폰을 이용하면 무료로 사용할 수 있으니 이러한 다양한 앱이 스마트폰 사용자에게 더 많은 즐거움을 주는거 같다. 40대가 넘는 분들은 스마트폰이 어렵다고 생각을 많이..

뉴스와 맛집/뉴스앤 스토리 2010. 10. 21. 14:47

부산에 유명한 몇개 서점이 있는데 그중 하나가 바로 남포동에 있는 문우당 서점이다. 남포동에서 만나자.. 라는 약속의 대부분은 아마도 문우당 서점이 아닐까 싶다. 핸드폰도 그리 많지 않을 시절에 사람을 기다리는 장소는 참 중요했다. 여자분들은 커피숖에서 약속을 정하기도 하지만 남자들은 그렇지 못한경우 제일 좋은 장소가 바로 문우당 서점이었다. 버스 정류소 바로 앞에 서점이 있었고 기다리는 동안 서점안에서 책을 읽으며 사람을 기다리는것 만큼 좋은일도 없었을 것이다. 이러한 문우당 서점이 오는 31로 폐업을 한다고 한다. 지역 출판사 뿐만아니라 지역서점이 어렵다는 이야기가 오늘 내일 일이 아니지만 얼마전 동보서적 폐업에 이은 슬픈 소식입니다. 대형마트에서 쇼핑을 즐겨하면서 중소 수퍼가 사라지는걸 아쉬워 하는..

DIY/살며 생각하며 2010. 10. 21. 14:29

어제 담배값이 오른다 안오른다 기사들이 많았었는데 결국 안오른다는 이야기로 어제가 마감된거 같았다. 사실 요즘 지자체별로 버스정류소에서도 금연구역으로 설정하고 있는 추세라서 점점 담배피는 사람의 자리가 줄어들고 있다. 흡연자들에게는 아무래도 담배값을 무시못하는데 많이 피는 사람에게는 연초비가 거의 통신비와 맞먹는다고 할 수 있다. 오늘 아침에는 일부 언론에서 연내 담배가격이 1000원 인상에 대한 뉴스가 나왔다고 한다. 신상진 한나라당 의원과 전화인터뷰 내용에서도 8천원이상이 맞다는 용역결과가 나왔다고 한다. 하지만 공식적으로 한다라당에 제안된 사항은 없다는 것이다. 흡연자가 정말 살기 빠듯한 세상이 오는가보다. 예전 일본여행갔을때 길바닥에 보행시 금연이라는 마크를 보면서 엄청 놀랬던 적이 있었는데 우리..

뉴스와 맛집/뉴스앤 스토리 2010. 10. 21. 14:19

엄정화가 갑상선암에 걸렸다는 이야기를 들었는데 벌써 수술이 끝나고 완치단계에 있다고 한다. 엄정화는 요즘 한창 이슈가 되고 있는 슈퍼스타K에 심사위원으로 나오고 있는데 방송 관계자들도 일절 그녀의 암 투병사실을 몰랐다는 것이다. 갑상선암은 다른 암과 마찮가지로 초기에 진단되면 치료율이 아주 높은 암이라고 한다. 다행이 엄정화씨도 초기에 진단을 받고 2박3일간 입원을 통해 치료후 퇴원을 했다고 한다. 네이버나 다음에서 인물검색을 해보면 그녀는 연기자이자 가수로 나온다. 슈퍼스타K에서 잠깐 심사위원을 했었던 박진영의 말을 빌리자면 그녀는 그녀에게 주어진 곡 표현을 아주 잘하는 가수라는 것이다. 이미지 변신과 자기관리를 잘하는 가수인것임은 이번 암치료를 통해 잘 알수 있었던거 같다

뉴스와 맛집/뉴스앤 스토리 2010. 10. 20. 14:39